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Ajouter à son agenda 2021-12-14 16:00:00 2021-12-14 18:00:00 Rencontre Santé, je me renforce après 60 ans ! Réunion d'information Forts de ce constat, la ville d’Eancé, le CLIC de la Roche-aux-Fées, la Mutualité Française Bretagne et la Conférence des financeurs pour la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées d’Ille-et-Vilaine ont souhaité proposer aux habitants du territoire une offre d’activité physique pour les personnes de plus de 60 ans sédentaires pour lesquelles les structures « classiques » ne sont pas adaptées à la mise en place de nouvelles habitudes. L’objectif de ces ateliers est de permettre aux personnes de plus de 60 ans autonomes de reprendre une activité physique grâce à un programme alliant activités physiques et conseils en alimentation. Il s’agit d’un programme en 11 séances, se déroulant de janvier à mars 2022 à raison d’une séance hebdomadaire : 8 séances d'activité physique adaptée axées sur le renforcement musculaire et l’équilibre pour reprendre en douceur une activité physique régulière et pérenne. Les activités sont diversifiées (gym douce, marche nordique…) afin que chaque participant puisse trouver une activité qui lui convienne pour maintenir l’activité après le programme. 2 séances sur les besoins alimentaires propres aux personnes de plus de 60 ans soucieuses de rester en bonne santé. Une séance bilan, qui donne les clés pour poursuivre l'activité physique après l'atelier. Ces séances auront lieu dans la salle Pierre et Marie Curie, 11 rue Bellevue à Eancé. Cette action bénéficie du soutien financier de la Conférence des financeurs de la prévention de la perte d'autonomie des personnes âgées d’Ille-et-Vilaine. Comment s’inscrire ? Renseignements & inscription à la réunion d’information : Mairie d'Eancé : 02 99 47 92 08 - mairieeance [dot] bzh (mairie[at]eance[dot]bzh) CLIC de la Roche-aux-Fées : 02 23 55 51 44 - clic [dot] rocheauxfeesorange [dot] fr (clic[dot]rocheauxfees[at]orange[dot]fr) La réunion d’information est organisée le mardi 14 décembre à 16h dans la salle Pierre et Marie Curie, 11 rue Bellevue à Eancé pour sensibiliser le public aux bénéfices de l’activité physique pour rester autonome le plus longtemps possible et présenter les ateliers. Les inscriptions aux ateliers se feront sur place pour les personnes de plus de 60 ans intéressées (groupe limité à 12 personnes). Roche aux Fées Communauté ne-pas-repondre@cc-rocheauxfees.fr Europe/Paris public

Forts de ce constat, la ville d’Eancé, le CLIC de la Roche-aux-Fées, la Mutualité Française Bretagne et la Conférence des financeurs pour la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées d’Ille-et-Vilaine ont souhaité proposer aux habitants du territoire une offre d’activité physique pour les personnes de plus de 60 ans sédentaires pour lesquelles les structures « classiques » ne sont pas adaptées à la mise en place de nouvelles habitudes.

L’objectif de ces ateliers est de permettre aux personnes de plus de 60 ans autonomes de reprendre une activité physique grâce à un programme alliant activités physiques et conseils en alimentation.

Il s’agit d’un programme en 11 séances, se déroulant de janvier à mars 2022 à raison d’une séance hebdomadaire :

  • 8 séances d'activité physique adaptée axées sur le renforcement musculaire et l’équilibre pour reprendre en douceur une activité physique régulière et pérenne. Les activités sont diversifiées (gym douce, marche nordique…) afin que chaque participant puisse trouver une activité qui lui convienne pour maintenir l’activité après le programme.
  • 2 séances sur les besoins alimentaires propres aux personnes de plus de 60 ans soucieuses de rester en bonne santé.
  • Une séance bilan, qui donne les clés pour poursuivre l'activité physique après l'atelier.

Ces séances auront lieu dans la salle Pierre et Marie Curie, 11 rue Bellevue à Eancé.

Cette action bénéficie du soutien financier de la Conférence des financeurs de la prévention de la perte d'autonomie des personnes âgées d’Ille-et-Vilaine.

Comment s’inscrire ?

Renseignements & inscription à la réunion d’information :

Mairie d'Eancé : 02 99 47 92 08 - mairieateance [dot] bzh (mairie[at]eance[dot]bzh)

CLIC de la Roche-aux-Fées : 02 23 55 51 44 - clic [dot] rocheauxfeesatorange [dot] fr (clic[dot]rocheauxfees[at]orange[dot]fr)

La réunion d’information est organisée le mardi 14 décembre à 16h dans la salle Pierre et Marie Curie, 11 rue Bellevue à Eancé pour sensibiliser le public aux bénéfices de l’activité physique pour rester autonome le plus longtemps possible et présenter les ateliers. Les inscriptions aux ateliers se feront sur place pour les personnes de plus de 60 ans intéressées (groupe limité à 12 personnes).

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